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节日养生

重阳节养生

时间:2015-10-14 13:54:54  作者:原创  来源:网络转载  查看:587  评论:0
内容摘要:目录1.重阳节吃什么好2.重阳节饮食禁忌3.重阳节食物养生4.重阳节防病养生1.重阳节吃什么好重阳节在节日食品民俗事项中有三项,俗称:“三宝”。即:牛肉、螃蟹、羊肉面、重阳花糕、菊花酒。除此之外,豆腐、小米、粥、鱼肉、大蒜、胡萝...

目录

  • 1. 重阳节吃什么好
  • 2. 重阳节饮食禁忌
  • 3. 重阳节食物养生
  • 4.重阳节防病养生

重阳节养生

 

1. 重阳节吃什么好

重阳节在节日食品民俗事项中有三项,俗称: “三宝”。即:牛肉、螃蟹、羊肉面、重阳花糕、菊花酒。除此之外,豆腐、小米、粥、鱼肉、大蒜、胡萝卜也是很好的食材。

重阳节养生

2. 重阳节饮食禁忌

秋季养生,登高饮食应注意什么?

01:以主食为主;

02:带一些巧克力;

重阳节养生

03:准备一些洗干净的蔬菜和水果;

04:带一点咸菜,但一定适量食用;


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