• WAP手机版 RSS订阅 加入收藏  设为首页
电脑族养生保健

睡前使用电脑致命危害 可能诱发癌症

时间:2015-10-24 18:51:08  作者:  来源:  查看:586  评论:0
内容摘要:  目录  第一章:睡前使用电脑五大危害  第二章:电脑族保健完全攻略  第三章:电脑族保健有妙招  编者按:电脑为人们的生活带来和方便快捷,更增加了人们的娱乐生活内容,如今有很多人喜欢在晚上睡觉之前使用电脑工作或着玩游戏等,睡前使用电脑的危害还是需要人们正视。那么,电脑族如何保...

  目录

  第一章:睡前使用电脑五大危害

  第二章:电脑族保健完全攻略

  第三章:电脑族保健有妙招

  编者按:电脑为人们的生活带来和方便快捷,更增加了人们的娱乐生活内容,如今有很多人喜欢在晚上睡觉之前使用电脑工作或着玩游戏等,睡前使用电脑的危害还是需要人们正视。那么,电脑族如何保健呢?

  睡前使用电脑五大危害

  危害一 导致睡眠障碍

  在正常情况下,人们的体温白天高而夜晚低,二者温差大则容易获得深度睡眠。如果临睡前使用电脑,明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激,破坏体温变化规律,使原本该降低的体温处于相对较高的工作状态,进而影响睡眠质量,甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。

  所以,应在睡前2小时停止使用电脑,卧室中不要摆放电脑、电视机或手机等物品,营造一个纯粹的睡眠环境,睡前可用热水泡脚或喝一杯热牛奶,以减轻睡眠不良的症状。

↓点击图片直接进入下一页↓

睡前使用电脑五大危害

  危害二 辐射易诱发癌症

  电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能,严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。

  危害三 影响生殖系统

  影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低,孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。

  危害四 影响心血管系统

  影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠,部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。  

  危害五 影响视觉系统

  对人们的视觉系统有不良影响,由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官,过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降,引起白内障等。


标签:电脑族养生保健常识 女人养生 女人健康养生 中年期保健 女性如何保健 女性保健方法 女人保养秘诀 

 

出处:养生恋
网址:
http://www.yangshenglian.com
转载时请注明出处和网址

相关评论
免责声明:本站部分信息来自会员及互联网转载,目的只是为了系统归纳和传递信息,若是对您造成了影响或者不便,请联系本站管理员,将删除影响您的文章信息。 

养生恋 版权所有CopyRight 2015 www.yangshenglian.com All Rights Reserved.赣ICP备15001174号-3  信息咨询留言

赣ICP备15001174号-3